BZ: Am Montag beginnt die erste Jahreszeit: die der guten Vorsätze. Weniger essen, mehr Sport treiben, das sind die Klassiker. Die meisten dieser Vorsätze halten aber nur wenige Wochen. Warum das so ist und wie man den programmierten Rückfall vermeidet, erklärt Trainerin und Ernährungsberaterin Annette Niehaves im BZ-Gespräch.
Wie es mit dem Sport dauerhaft klappt
Tipps von Trainerin und Ernährungsberaterin Annette Niehaves
Weitere Informationen
Veröffentlichung
Bild zur Meldung
Downloads
Weitere Meldungen
Sporthallennutzung in den Ferien
Mo, 25. März 2024
Stadt Borken und Stadtsportverband ehren Aktive und Ehrenamtliche
Do, 07. März 2024
Mehr Meldungen finden Sie [hier] im Archiv.